Lezení a pohyb

Zde se můžete podívat na metodický průběh celého roku při kroužcích "Lezení a pohyb":

Pokud ano, tak to je přesně náš kroužek "Lezení a pohyb". Hodiny rozdělené na dvě části. Jedna pro základy lezení, druhá pro doplňkové aktivity. A co tím myslíme?

Lezení vedené od úplných základů. Formou hry budeme postupně rozvíjet kladný vztah ke stěně, jejím chytům a výšce. Díky křížovému pohybu a pohybům přes osu těla, které dítě během lezení provádí, dochází nejen k posílení všech částí, ale rozvíjíme tím také mentální stránku dítěte. Jeho obě mozkové hemisféry se učí lepší spolupráci a tím dochází k rozvoji. Také pracuje se strachem a tvoří si tak vztah se svými hranicemi. 

V části druhé bude dítě čekat trénink dovedností s míčem, bojové sporty a gymnastická průprava s lehkou atletikou. Jde nám hlavně o všestrannost dítěte, tudíž touto kombinací chceme rozvoj co nejvíce podpořit. Dítě si vyzkouší spoustu pohybů a až bude starší, tak bude připraveno si vybrat konkrétní sport. Zároveň se bude každý týden potkávat se svými vrstevníky, bude pracovat s trenérem a rozvíjet i své sociální dovednosti. Důležitá je pravidelná účast a podpora.

Lezení bude probíhat na tzv. boulderingové lezecké stěně, neboli lezení bez lana. Jedná se o nově postavenou lezeckou stěnu přímo navrženou pro děti do 12 let. Zde se leze nízko nad zemí, která je v celé ploše pokryta vysokou a měkkou dopadovou matrací, která bezpečně tlumí odskoky či pády. Navíc má příjemný povrch z jemného koberce.     

Aktuální nabídka kurzů: